Легкий способ борьбы с ленью

Оригинал взят у rosna в Легкий способ борьбы с ленью
Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.
Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.
Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.
Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:
1. Ест.
2. Смотрит телевизор.
3. Слушает музыку.
4. Смотрит кино.
5. Бродит по интернету.
6. Играет в компьютерную игру.
7. Читает книги.
8. Валяется на диване.
9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.
10. И т. п.
Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.
Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».
А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».
Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.
Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).
В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.
Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.
Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.
Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.
Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей
Дмитрий Лейкин aka DileSoft

Николай Заболоцкий - Некрасивая девочка



Среди других играющих детей
Она напоминает лягушонка.
Заправлена в трусы худая рубашонка,
Колечки рыжеватые кудрей
Рассыпаны, рот длинен, зубки кривы,
Черты лица остры и некрасивы.
Двум мальчуганам, сверстникам её,
Отцы купили по велосипеду.
Сегодня мальчики, не торопясь к обеду,
Гоняют по двору, забывши про неё,
Она ж за ними бегает по следу.
Чужая радость так же, как своя,
Томит её и вон из сердца рвётся,
И девочка ликует и смеётся,
Охваченная счастьем бытия.

Ни тени зависти, ни умысла худого
Ещё не знает это существо.
Ей всё на свете так безмерно ново,
Так живо всё, что для иных мертво!
И не хочу я думать, наблюдая,
Что будет день, когда она, рыдая,
Увидит с ужасом, что посреди подруг
Она всего лишь бедная дурнушка!
Мне верить хочется, что сердце не игрушка,
Сломать его едва ли можно вдруг!
Мне верить хочется, что чистый этот пламень,
Который в глубине её горит,
Всю боль свою один переболит
И перетопит самый тяжкий камень!
И пусть черты её нехороши
И нечем ей прельстить воображенье,-
Младенческая грация души
Уже сквозит в любом её движенье.
А если это так, то что есть красота
И почему её обожествляют люди?
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?


Дети с сильной волей

Оригинал взят у familyr_psy в Дети с сильной волей
текст: Наталья Стилсон, gutta_honey

Дети довольно сильно могут разниться по характеру. Они, как и взрослые, обладают уникальным набором качеств, которые отличают их от других, дают в жизни преимущества или, наоборот, затрудняют существование. Но, удивительное дело: даже самые положительные тенденции могут превратиться из преимуществ в сложности характера, если их природа дала слишком много.

Хорошо ли обладать сильным характером и несгибаемой волей? «Да, конечно!», скажет большая часть взрослых. Ведь многим так иногда не хватает силы воли в повседневной жизни. Но насколько сила воли должна быть сильная и, как она может проявляться у ребенка?

Среди детских «трудных характеров» выделяют так называемых «своевольных детей» или «детей с сильной волей». В целом их можно описать в довольно положительных красках. Это уверенные в себе, настойчивые и позитивные создания. Однако они часто приносят своим родителям массу трудностей, тревог и довольно сильно выводят из равновесия.

Это происходит потому, что к предыдущим трем положительным качествам - уверенности, настойчивости и позитивного настроя - прилагаются и побочные эффекты:

1. Ребенка невозможно заставить делать что-то категорически, если он этого делать не хочет. Если он не хочет завтракать или именно сейчас идти на улицу, никакие просьбы и трюки не могут его заставить или привлечь до тех пор, пока он сам так не решит.

2. Все делает сам и всегда стремится сделать сам да
Collapse )Collapse )Collapse )

Другими словами, работа сложная, но игра стоит свеч. Такие дети при правильном подходе имеют большой потенциал и много добиваются. Все усилия в воспитание - вложение в будущее вашего ребенка.


Читайте также:
Упрямство: если в доме поселился "ослик"
Если ребенок не хочет: игра вместо давления
Аутоагрессия: почему дети вредят себе
Если ребенок дерется

Женщина и её самооценка

Оригинал взят у marta_ketro в Женщина и её самооценка
Одна из самых удивительных вещей, происходящих с повзрослевшей женщиной, это кризис самооценки. Юные существа чаще всего не слишком любят себя. Страшно слушать прелестных девочек, всерьёз озабоченных широкой переносицей, некрасивой формой пальцев ног или толстыми коленками - в то время как всякий, кто на них смотрит, замечает только свежее личико, ясные глаза и персиковый пушок на коже. На свете множество двадцатипятилетних, которые искренне считают себя «не молоденькими уже», яростно мажутся кремом от морщин и подумывают о ботоксе.
Через пять лет они с недоумением будут разглядывать свои фотографии, пытаясь понять, что же отравило их лучшие годы, но при этом точно также станут себя грызть из-за новых примет возраста. И ещё через пять лет ситуация, естественно, повторится – «лучшие годы» для них всегда позади, примерно лет с девятнадцати.


Но потом что-то произойдёт. Самооценка обретет второе дыхание, и женщина вдруг поймёт, что она очень даже ничего, и это будет безусловно позитивная перемена. Прекрасно чувствовать себя уверенной, радоваться отражению в зеркале и не стесняться своего тела. Наряжаться, выбирая вещи необычного кроя, благо, юношеское безденежье давно в прошлом; выискивать редкий винтаж на блошиных рынках всего мира; покупать handmade-украшения работы интересных мастеров. Её образ становится всё ярче и ярче, иногда она позволяет себе такое мини, которого не надевала с семнадцати лет, с тех пор, как вбила себе в голову, что у неё толстые коленки.
Вот тут бы и хорошо остановиться. И даже не потому, что за последнюю четверть века коленки лучше не стали. Просто слишком очевидно движение маятника: насколько нездорово было её прошлое самоуничижение, настолько же избыточно нынешнее восхищение собой. Норма была где-то пять сантиметров назад, если мерить длиной юбки. Со стороны становится понятно, что самооценка, в общем-то, и не поправилась, просто недовольство теперь заглушается разудалым купеческим воплем «ааааа, однова живём, гуляй напоследок!».Collapse )

САЦИВИ

Оригинал взят у inna_red_horn в САЦИВИ

Ну что же, друзья мои. Забудем на время о такой эфемерной субстанции, как женский ум. Вернемся к изначальному предназначению каждой женщины &ndash эффектно подавать свои сиськи ревращать лачугу в дом.

Мы живем в удивительное время – время стерильности. В дни моего детства никому не приходило в голову обдавать апельсины и яйца кипятком или каждый день мыть голову. Мы обходились без антиперспирантов, гелей для душа, ежедневных прокладок, освежителей воздуха, кондиционеров для белья, брачных  договоров или раздела бизнеса после развода Сейчас все по-другому.

В ваших квартирах, небось, современные ремонты. Кухни не отделены от гостиных, и никак не обойтись без мощной вытяжки над варочной поверхностью. Потому что приличная квартира не должна иметь неконтролируемых запахов;)

В моем детстве было не так.

В доме  грузинских дедушки и бабушки вентиляция осуществлялась через двери, окна и трубу очага. Поэтому еще у калитки встречал аромат, по которому можно было уверенно судить, что сегодня на обед: лобио, харчо, хачапури или еще какая вкуснятина. Ближе к кухне от интенсивно нарастающих ароматов ноги подкашивались, а желудок уверенно приступал к реализации права голоса.

И кажется мне, что дом был таким уютных именно из-за запаха горящего очага, жареной кукурузы,  вина, свежесобранного меда в тазу...

Закончим лирическое отступление, хотя оно было не случайным. Потому что не меньше, чем вкус, блюдо делают запахи. Тем более если речь идет о грузинской кухне, пряной и ароматной не менее, чем вкусной. Наконец, если речь идет о праздничном грузинском блюде - сациви.

Не верьте тому, кто даст вам единственно правильный рецепт сациви, как и любого другого грузинского блюда. Грузия - уникальная страна, в которой жители соседних сел могут разговаривать не просто на разных языках, а на языках различных языковых групп. То же самое можно сказать о грузинской кухне  - она разнообразна и разнородна, а рецепт одного и того же блюда может варьироваться от региона к региону, от села к селу, от дома к дому. Кроме того, как и в любой традиционной кухне, рецепты грузинских блюд практически всегда вариативны.

Недавно на каком-то кулинарном ресурсе я наблюдала холивары на тему: из чего готовить "правильное" сациви - из индейки иди из курицы?

На самом деле "правильное" сациви готовится из того мяса, которое есть сегодня в доме. Наиболее распространен вариант сациви из индейки и курицы, однако я ела сациви из цесарки, телятины, свинины, ягнятины и даже форели... Сациви - это прежде всего белый ореховый соус, мясо - опционально. 

Но начнем все же с него. Я буду говорить о наиболее доступном  в наших условиях мясе - курином. Для сациви вам нужн зарезать самую жирную курочк взять как можно более жирного цыпленка, килограмма на два. Никаких диетических вариантов из грудки без кожи - сациви и диета практически не совместимы.

Курицу следует разрезать на небольшие порционные кусочки и перевести в варено-жареное или жарено-вареное состояние:) Другими словами, есть два варианта приготовления курицы. Первый предполагает варку, а затем запекание (жарку), второй - жарку (запекание), а затем варку.В первом случае курицу вы отвариваете до полуготовности, затем - запекаете в духовке до золотистого цвета. Я обычно вначале запекаю курицу (или обжариваю до корочки на большом огне), затем варю ее обычным способом, то есть  добавляю в воду крупно порезанную морковь, целую луковицу, корешки (если таковые найдутся), перец горошком, соль, лавровый лист. Морковь, луковицу и коренья впоследствии извлекаю.

Пока курица варится, следует заняться соусом. Основу его составляют грецкие орехи, которых в сациви много не бывает:) На одну большую курицу следует взять примерно пол-килограмма очищенных грецких орехов. Орехи нужно измельчить. Можете воспользоваться блендером или мясорубкой, главное -  орехи должны быть изрублены достаточно мелко, чтобы  дать ореховое масло.  

Далее - колдунство. Вам нужно взять измельченный чеснок (одну большую головку, скажем), добавить хотя бы 3 чайных ложки настоящей грузинской жгучей аджики (без крахмала, помидоров и прочей сои), чайную ложку шафрана и 2-3 чайных ложки с горкой молотой приправы для сациви. Приправа для сациви покупается на Комарах у лиц кавказской национальности;) Непременными ее составляющими являются уцхо-сунели (пажитник голубой)   и кориандр, остальное - по вкусу:) Все это дело нужно смешать и добавить кислинки для растворения орехового масла. Источником кислинки может служить натуральный гранатовый сок (без сахара и воды, естественно), сухое белое вино и даже лимонный сок. Думаю, 2-3 столовых ложек достаточно. Далее приправная масса тщательно перемешивается с молотыми орехами. 

А курица, небось, уже сварилась, и у вас есть чудесный бульон. Кипящим (или очень горячим) бульоном вы начинаете медленно-медленно разводить приправную массу, не забывая все это тщательно перемешивать. Спешка недопустима: вы не просто перемешиваете, вы растворяете ореховое масло и тесно знакомите с ним остальные ингредиенты:) Консистенция соуса должна напоминать густой кефир. Если не хватает бульона - разбавьте кипятком, если переборщили с жидкостью - не огорчайтесь, в результате все равно должно получиться вкусно. Соусом следует залить готовую курицу, добавить туда же  измельченную зелень кинзы, довести до кипения и выключить.

Сациви считается холодной закуской и должно настаиваться не менее 4 - 6 часов после приготовления, чтобы мясо пропиталось соусом. Скажу вам по секрету: горячее сациви - самостоятельное, очень вкусное блюдо;) Только успейте остановиться, чтобы холодная закуска у вас тоже осталась.

Настоящее сациви должно пахнуть Грузией:) Если ваше сациви пахнет другими странами, его все равно можно есть, но в этом случае - в обязательном сопровождении грузинского вина;) 

И главное. Не забудьте угостить сациви мужчину, который вам дорог - пусть порадуется:) 

Пост написан  на условиях предварительной оплаты   по заказу несравненной френдесс

soboleva_t
ЖЖ Украина

Шибболет

Язык, как Бог, нематериален, как природа — реален, как тучи — трудноуловим. Скрываясь в межличностном пространстве, язык надо пробовать ртом, чтобы узнать, можно ли так сказать.

«Во дни сомнений,— не вникая в смысл, зубрил я в 8-м классе, — во дни тягостных раздумий о судьбах моей родины, — повторял я, когда подрос, — ты один мне поддержка и опора, о великий, могучий, правдивый и свободный русский язык! Не будь тебя, — утешаю я себя сейчас, — как не впасть в отчаяние при виде всего, что совершается дома?»

Я и не впадаю, хотя все еще не могу понять, что уж такого особо правдивого и свободного у языка, на котором бегло говорил Ленин, с акцентом — Сталин и ужасно — Жириновский. Зато я горячо разделяю тезис про «поддержку и опору», ибо, живя, как Тургенев, за границей, привык к тому, что русский язык способен заменить Родину.

1.

— По-английски, — вздохнула переводчица. — Все русские — хамы.

—?! — вспыхнул я.

— Вы говорите «please», — пояснила она, — в тысячу раз реже, чем следует. Но это — не ваша вина, а наша. Вернее — нашего языка, который одним словом заменяет бесчисленные русские способы вежливо выражаться даже по фене и матом. Чтобы слыть учтивым, вам достаточно назвать селедку «селедочкой», чего на английский не переведешь вовсе. Ведь «маленькая селедка» — это малёк, а не универсальная закуска, славное застолье, задушевный разговор до утра — короче всё то, за чем слависты ездят в Москву и сидят на ее кухнях.

Collapse )

Лад

Оригинал взят у tanya_mass в Лад
Оригинал взят у nora_simm в Лад

С Василием Ивановичем Беловым мне довелось познакомиться, когда он уже был больным и стареньким.  Но  какой-то тихий свет  правильно исполненной жизни окружал его.  Я публикую отрывок из книги Василия Белова  "Лад. Очерки о народной эстетики", которюю многие называют энциклопедией русской народной жизни, в надежде, что вы захотите прочесть ее целиком... Стоит ли забывать свои корни?

... Семья для русского человека всегда была средоточием всей его нравственной и хозяйственной деятельности, смыслом существования, опорой не только государственности, но и миропорядка. Почти все этические и эстетические ценности складывались в семье, усваивались человеком постепенно, с нарастанием их глубины и серьезности. Каждый взрослый здоровый человек, если он не монах, имел семью. Не иметь жены или мужа, будучи здоровым и в зрелых годах, считалось безбожным, то есть противоестественным и нелепым. Бездетность воспринималась наказанием судьбы и как величайшее человеческое несчастье. Большая, многодетная семья пользовалась в деревне и волости всеобщим почтением. “Один сын — не сын, два сына — полсына, три сына — сын”, — говорит древнейшая пословица. В одном этом высказывании заключен целый мир. Три сына нужны, во-первых, чтобы двое заменили отца и мать, а третий подстраховал своих братьев; во-вторых, если в семье много дочерей, род и хозяйство при трех сыновьях не захиреют и не прервутся; в-третьих, если один уйдет служить князю, а второй богу, то один-то все равно останется.

Но прежде чем говорить о нравственно-эстетической атмосфере северной крестьянской семьи, вспомним основные названия родственников.

Муж и жена, называемые в торжественных случаях супругами, имели множество и других названий. Хозяин, супруг, супружник, мужик, отец, боярин, батько, сам — так в разных обстоятельствах назывались женами мужья. Жену называли супругой, хозяйкой, самой, маткой. Дополнялись эти названия несколько вульгарным “баба”, фамильярно-любовным “женка”, хозяйственно-уважительным “большуха” и т.д. Мать называли мамой, матушкой, мамушкой, маменькой, мамкой, родительницей. Отца сыновья и дочери кликали чаще всего тятей, батюшкой (современное “папа” укоренилось сравнительно недавно). К родителям на Севере никогда не обращались на “вы”, как это распространено на Украине. Неродные отец и мать, как известно, назывались отчимом и мачехой, а неродные дочь и сын — падчерицей и пасынком. Дети родных братьев и сестер назывались двоюродными. Маленькие часто называли деда “дедо”, а бабку “баба”, дядюшку и тетушку племянники звали иногда божатом, божатком, божаткой, божатушкой или крестным, крестной. Так же называли порой и других, более дальних родственников. Невестка, пришедшая в дом из другой семьи, свекра и свекровь обязана была называть батюшкой и матушкой, они были для нее “богоданными” родителями. По отношению к свекру она считалась снохой, а по отношению к свекрови и сестрам мужа — невесткой. Сестра называла брата брателко, братья двоюродные иногда называли друг друга побратимами, как и побратавшиеся неродные. Побратимство товарищей с клятвенным обменом крестами и троекратным целованием было широко распространено и являлось результатом особой дружбы или события, связанного со спасением в бою.

Девичья дружба, не связанная родством, тоже закреплялась своеобразным ритуалом: девицы обменивались нательными крестиками. После этого подруг так и называли: крестовые. Термин “крестовая моя” нередко звучал в частушках.

Побратимство и дружба обязывали, делали человека более осмотрительным в поведении. Не случайно в древнейшей пословице говорится, что “надсаженный конь, надломленный лук да замаранный друг — никуда не гожи”.

Collapse )

Европа. Штрихи к портрету. Голландия.

Оригинал взят у stepanox в Европа. Штрихи к портрету. Голландия.
Весёлая чистенькая обкуренная страна, где парады нарядных трансвеститов маршируют мимо каналов и ветряных мельниц, а местное население приветливо машет им тюльпанами — такова репутация Голландии в глазах иностранцев. Клоака Европы, оккупированная наркоманами, наркодилерами и выходцами из государств третьего мира, — такой видят свою страну голландцы. Подняв на щит «демократические ценности», они воплотили их в жизнь, напоролись на всё, за что боролись, и теперь пакуют вещи для эмиграции. 

Я свободно говорю по-голландски. Я похож на голландца. Если не стригусь коротко. Если коротко — во мне сразу угадывают русского.
Я приехал в Голландию почти десять лет назад, когда мигрантов было ещё мало, голландцы были приветливы и общительны, а в обращении ходили гульдены — самая красивая бумажная валюта в Европе.
Collapse )

(no subject)

Как написать хороший текст: забудьте о школьных сочинениях. Следование этим принципам дает важные преимущества:

  • вы получаете четкий, логичный, легко читаемый текст,
  • вы упрощаете себе его написание,
  • вы избавляетесь от страха белого листа (выписывать все, что приходит в голову - очень просто!)